Новости

Понедельник,  10  Октября  2016

Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет
всемирное распространение, поражает все возрастные группы
людей.
Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной
заболеваемости.
  
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их
эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия
для активизации других видов бактерий, а также для проникновения  извне  новых
бактерий, вызывающих вторичную инфекцию  -  пневмонию,  бронхит,  отит,  обострение
хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.
Кто является источником инфекции?
Единственным источником и распространителем инфекции является больной
человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от  человека  к  человеку
считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании.
Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым  путем  при
несоблюдении заболевшим и окружающими  его  лицами  правил  личной  гигиены,  в  том
числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.),
не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко
передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в
день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через
дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в
нос, глаза, рот.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38  -  40
градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных
яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и
следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь
предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.
Как защитить себя от гриппа?
Самое эффективное средство в профилактике гриппа  — вакцинация. В  вакцинации
нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-
80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку,
которая надежно защищает  от гриппа. Своевременная вакцинация снижает
заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее
длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в
октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2
недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими
средствами.
Необходимо помнить, что любое лекарственное средство  при  лечении  гриппа  вызывает
побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию.
Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо
применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении
снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм
вируса.
o  Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической
культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать
витаминно-минеральные комплексы.
o  Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания.
Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
o  Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется
именно таким путем.
o  Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После
использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
o  Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
o  Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по
возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
o  Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
o  Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
o  Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться
городским общественным транспортом и ходить в гости.
o  При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально
избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать
правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не
распространять вирусную инфекцию.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний
гриппом и его неблагоприятных последствий.